Всеукраинский День борьбы с заболеванием раком молочной железы: где в Одессе бесплатно пройти маммографию

Сегодня, 20 октября, Всеукраинский день борьбы с заболеванием раком молочной железы.

В Минздраве напомнят, что обнаруженный на раннем этапе РМЖ излечим в 95% случаев. Поэтому всем женщинам следует своевременно проходить обследование и уменьшать поведенческие факторы риска рака. Отмечается, что рак молочной железы грозит и женщинам и мужчинам, однако у женщин он встречается значительно чаще. Так, в 2021 году в Украине зарегистрировали более 14 тысяч случаев рака молочной железы у женщин и 114 случаев среди мужчин.

Факторы риска развития рака молочной железы

• Индивидуальный риск развития рака молочной железы варьирует на протяжении жизни, поскольку его определяют как внутренние факторы, так и влияние среды и собственного поведения.
• Возраст (риск существенно возрастает с наступлением менопаузы).
• Семейный анамнез рака молочной железы и/или яичников.
• Радиотерапия определенных типов рака, направленная на грудную клетку.
• Отсутствие беременности и родов в возрасте до 35 лет.
• Отсутствие периода кормления грудью после рождения ребенка.
• Пубертат до 12 лет.
• Курение сигарет и электронных устройств для курения.
• Первый опыт курения – до 17 лет.
• Менопауза в возрасте 55+.
• Гормональная заместительная терапия в менопаузе.
• Индекс массы тела 25 и больше.
• Нехватка физической активности (менее 30 минут умеренных нагрузок ежедневно и сидячий образ жизни).
• Злоупотребление алкоголем.

В Минздраве отметили, что рак — это всегда следствие сочетания разных факторов. Все женщины за свою жизнь могут иметь несколько факторов риска, но большинство все же не развивает рак молочной железы. И наоборот — рак может постигнуть в молодом возрасте человека без факторов риска. К сожалению, такое бывает. Следовательно, следует уменьшать те факторы риска, на которые имеются влияние.

Как происходит скрининг рака молочной железы?

• Скрининг раком молочной железы это:
• Ежемесячное самообследование. ​
• Клиническое обследование гинекологом во время планового визита.
• Маммография.

УЗИ, которое часто советуют в частных клиниках, не является рекомендованным методом исследования ни для молодых женщин, ни для старших.

Самообследование следует производить на 6-10 день менструального цикла. По ссылке вы можете найти объяснения, как это делать: https://tinyurl.com/3pwyady9 и https://tinyurl.com/uvhayuhc

Маммография – это рентген молочных желез. Он обнаруживает новообразования, которые невозможно почувствовать пальпаторно. Именно поэтому маммография – это эффективный инструмент ранней диагностики рака молочной железы.

В Украине маммография является бесплатной медицинской услугой в учреждениях, которые сотрудничают с НСЗУ и имеют соответствующий пакет услуг. Для этого требуется электронное направление от семейного врача или врача вторичного звена.

Больше узнать о диагностике, прохождении маммографии, национальных протоколах лечения рака молочной железы можно благодаря чатботу «Лікуйся»: https://t.me/likuysia_bot

Когда нужно проходить маммографию?

Государственный экспертный центр Украины советует женщинам старше 50 лет ежегодно делать маммографию. Впрочем, у каждой есть свои факторы риска: как наследственные, так и поведенческие, поэтому врач или врач (гинеколог или другой врач вторичного звена, например хирург) могут назначить маммографию в младшем возрасте. Поводом для маммографии могут быть так называемые «красные флажки» – тревожные симптомы, о которых будет дальше.

Раннее начало скрининговых обследований молочных желез (до 40 лет) без каких-либо показаний и ежегодная маммография не рекомендованы международным врачебным сообществом — чрезмерная диагностика причиняет больше вреда, чем приносит пользы.

Какие «красные флажки» рака молочной железы?

Красные флажки – это симптомы, требующие мгновенного реагирования, то есть медицинского обследования. Далеко не всегда такие симптомы означают рак, но это именно тот случай, когда бдительность не лишняя.

• Асимметрия сосков. У женщин грудь редко бывает симметричной, однако сильная разница в их виде или «проваливание» сосков — это повод обратиться к врачу.
• Выделение из сосков крови или гноя.
• Неровности и краснота на коже, не связанные с дерматитом, укусом насекомого и т.д.
• Уплотнение, ощутимое при самообследовании.
• Боль только в одной молочной железе, к тому же не привязанная к менструальному циклу.
• Изменение формы одной из грудей (вне периода лактации).

Каким образом можно снизить риск заболеть раком?

Ежегодная маммография после 50 лет, или по назначению врача или врача.

• Отказ от курения. Это не стандартный совет по здоровому образу жизни, ведь в зависимости от возраста начала курения и его стажа и интенсивности, курение на 15-30% увеличивает риск рака молочных желез по сравнению с женщинами такого же возраста, образа жизни и телосложения.

Вдобавок, пациентки-курильщики с раком молочных желез, которые не бросают эту привычку даже после диагноза и начала терапии, имеют на треть меньшие шансы победить рак и выжить.

• Здоровый сон. То, чего всем хронически не хватает не по своей воле, является оптимальным состоянием для охоты иммунной системой на опухолевые клетки. Попытайтесь наладить сон благодаря планированию, предоставлению приоритета сна, обустройству спального места и/или назначенным врачом рецептурным медикаментам. Нехватка сна гораздо страшнее «пилюль».
• Сбалансированный рацион, в котором преобладают цельные продукты, фрукты и овощи, и присутствуют орехи, рыба и бобовые — это залог должного поступления клетчатки, витаминов и минералов, адекватной работы иммунной системы и исправления мутаций в ДНК.
• Физическая активность. Исследования показывают четкую связь между малоподвижным образом жизни и риском развития рака молочной железы. Вероятно, между этими двумя факторами есть еще несколько поведенческих звеньев, и, тем не менее, всем нам нужно активно двигаться. Сколько? ВОЗ советует не менее часа каждый день, а лучше — больше и больше, и делать в течение недели несколько интенсивных тренировок общей продолжительностью 75-150 минут.
• Нормализация массы тела. Да, это непросто и преимущественно требует комплексного подхода с участием нескольких врачей, а также значительного свободного времени и сил. Однако мы не можем обойти этот важный фактор. Жировые клетки (адипоциты) также вовлечены в круговорот половых гормонов, а некоторые типы рака молочной железы являются гормонозависимыми.

Где в Одессе можно пройти маммографию?

• КНП «Консультативно диагностический Центр №6» ОМР ул. Зоопарковая, 8, Городской центр здоровья семьи, маммографический кабинет, с 9.00 до 18.00. Телефоны для справок: (048) 748-01-45; (048) 753-01-45; (048) 704-88-03.
• КНП «Консультативно диагностический Центр №20» ОМР ул. Левитана, 62, 7 этаж, каб. 703, с 9.00 до 13.00 (до 3 размера груди). Телефон для справок: (048) 798-80-19.
• КНП «Консультативно диагностический Центр №29» ОМР просп. Добровольского, 100, маммографический кабинет, с 8.00 до 17.30. Телефоны для справок: (048) 758-52-56; (048) 758-35-78; (048) 758-50-46.

Важно! Маммография является бесплатной при наличии направления от семейного врача!