Знойная Одесса: как горожане спасаются от жары

Есть люди, которые хорошо переносят жаркую погода, но большинству из нас такие погодные условия кажутся некомфортными: ухудшается самочувствие, замедляется ритм жизни, неумолимо хочется спрятаться, возможно, даже в холодильник.

Корреспондент Odessa.online прогулялся по городу и подсмотрел, как одесситы и гости города спасаются от жары.

Всегда можно укрыться от палящего солнца в тени деревьев, под навесами и зонтами. Что и делают многие одесситы.

Кстати медики рекомендуют меньше бывать на улице с 11 до 17 часов. Либо перемещаться в тени.

Кто-то предпочитает спасаться от зноя прохладительными напитками.

Очень важно в такие дни соблюдать водно-питьевой режим. В жару пить надо не менее 1,5-2 литров жидкости в день. В питании лучше отдать предпочтение овощам и фруктам.

Юное поколение предлагает прохожим освежиться лимонадом. Вот такой одесский бизнес.

Большой популярностью пользуются шляпки. Во-первых это модно, а во-вторых — спасает голову от солнца.

Шляпки и панамы советуют носить и врачи. Также желательно носить светлую просторную одежду из легких натуральных тканей. Не стоит в жару носить обувь на каблуках.

Ну и конечно же — фонтаны. Где, как не в воде, лучше всего переносится жара? Конечно, не каждый может себе позволить искупаться в общественном фонтане, особенно взрослые, но для детворы это и развлечение и спасение.

Медики советуют при тепловом ударе перенести человека в тень, приподнять его ноги, дать попить воду комнатной температуры, обтереть тело мокрым полотенцем и положить влажный компресс на голову. Если в течение 30 минут состояние не улучшается — нужно вызывать скорую помощь «103».

И прогноз погоды. В воскресенье и понедельник сохранится сухая погода, без осадков, переменная облачность. Ветер северо-восточный, 7-12 м/с.
Температура ночью 18-23 °С, днем ​​30-35 °С.