На трех одесских пляжах пройдут крещенские купания (адреса)

На пляжах «Золотой берег» (16-я ст. Большого Фонтана), «Ланжероне» (возле Двух шаров) и в «Лузановке» пройдут крещенские купания. На данных локациях разместят палатки для обогрева с горячим чаем и печеньем, также будут дежурить спасатели. Об этом сообщили в пресс-службе Одесского горсовета.

Время проведения Крещенских купаний на этих пляжах — с 23:00 18 января.

Для предотвращения несчастных случаев во время крещенских купаний спасатели настоятельно рекомендуют соблюдать следующие правила:
— купаться можно только в установленных местах, приспособленных для входа в воду, в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;
— желательно иметь с собой одеяло, коврик, которые можно подстелить под ноги;
— перед купанием необходимо разогреть тело;
— охлаждаться необходимо постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем раздеться по пояс. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку, а только потом заходить в воду;
— к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчива;
— погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову, это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и общего переохлаждения организма. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1 минуты.

Окунаться в воду надо быстро и немедленно выходить, плавать не рекомендуется;
— если с вами ребенок, обязательно следите за ним во время его погружения в воду. Ребенок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать;
— после купания быстро разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Одежда должна быть удобной, не тесной, которую можно легко и быстро надеть. Желательно перейти в теплое помещение или палатку;
— во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.

Категорически запрещено употребление алкогольных напитков перед окунанием. Алкоголь способствует быстрому переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце!

Главные опасности во время зимних купаний: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, категорически запрещается погружаться в воду.

Также категорически запрещено нырять в ледяную воду при:
— гипертонии в период обострения;
— нарушениях мозгового кровообращения;
— эпилепсии;
— склонности к судорогам;
— воспалениях почек и бронхо-легочной системы;
— заболеваниях щитовидной железы;
— инфекционных болезнях.