Головні новини Одеси
    Головна > Новини > На порталі Дія.Цифрова освіта запущені курси з підтримки психологічного здоров’я

На порталі Дія.Цифрова освіта запущені курси з підтримки психологічного здоров’я

На порталі Дія.Цифрова освіта запущені курси з підтримки психологічного здоров’я

На порталі Дія.Цифрова освіта запущені курси «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних» та «Робота з емоційним вигоранням», – повідомляє МОЗ.

Курс «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних» має формат освітнього серіалу, що складається з 14 серій тривалістю 4–8 хвилин кожна. Прослухавши курс, можна дізнатися про те, як:

• Зняти стрес та напругу в тілі.

• Допомогти дітям в екстремальних ситуаціях та дітям, що пережили жахи війни.

• Пережити горе.

• Впоратися з постійною тривогою.

• Підтримати близьких.

• Проводити арттерапію для дорослих та дітей тощо.

Щоби пройти курс, потрібно прослухати вступ і відповісти на запитання тесту. Після цього відкриється доступ до наступного відео.

Курс «Робота з емоційним вигоранням» – це 15 серій тривалістю 5-11 хвилин. Він містить інформацію про те, як:

• Не стати жертвою, рятуючи інших.

• Повернути контакт із тілом, якщо ви втомилися.

• Наповненнити себе ресурсами для нового дня.

• Допомогти собі, якщо перед очима страшні зображення війни

• Впоратися з почуттям провини та психологічною втомою тощо.

• Подбати про здоров’я своє та близьких.

Мета цих освітніх серіалів – підтримати українців, що потерпають від війни, перебувають у стані постійного стресу, напруги, а іноді – відчаю, навчити підтримувати себе і своїх близьких у надскладні часи.

Курси створено Міністерством цифрової трансформації України в межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.

Над створенням Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки працює МОЗ України разом із партнерами за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Інші матеріали на тему:
Генштаб: штурм окупантів на Краматорському напрямку обернувся для них втратами та відступом, біля Бахмута противник мав частковий успіх
За Антонівським мостом закріплено статус "непроїзний", - ОК "Південь"
В Одесі простились із загиблим під Херсоном українським захисником Володимиром Гусєвим
Бронежилети, окуляри, взуття та навушники: прикордонники-кінологи отримали захисну амуніцію для службових собак (фото)
Судно ROJEN з українською кукурудзою пришвартувалося в італійському порту
bigmir)net TOP 100